Τα corn chips bbq είναι ουσιαστικά φουρνισμένοι καρποί από καλαμπόκι, που έχουν πασπαλιστεί με αλάτι και μπαχαρικά bbq. Η χαρακτηριστική τους γεύση τα καθιστά ένα από τα πιο αγαπητά και δημοφιλή κράκερ από καλαμπόκι.
Φυστίκια πίνατς της εταιρείας Nick Nuts, τα οποία είναι είδος ξηρού καρπού γνωστά για την πλούσια διατροφική τους αξία και τη νόστιμή τους γεύση. Ο ξηρός αυτός καρπός μπορεί να καταναλωθεί είτε ωμός ή μαγειρεμένος είτε μπορεί να εμπλουτίσει διατροφικά διάφορα πιάτα, αλμυρά ή γλυκά. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως φυτικές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, καλά (ακόρεστα) λιπαρά, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ωστόσο, περιέχουν αρκετές θερμίδες, οπότε η κατανάλωση τους χρειάζεται μέτρο και ισορροπία.
ΜΙΞΗ ΩΜΩΝ ΞΗΡΩΝ ΚΑΡΠΩΝ (ΜΙΞΗ ΥΓΕΙΑΣ) Τα αμύγδαλα είναι ένα από τα πιο θρεπτικά είδη ξηρών καρπών. Μία μερίδα είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε, μαγνησίου, φυτικών ινών και πρωτεϊνών. Τα αμύγδαλα είναι επίσης πλούσια σε κάλιο, φώσφορο, σίδηρο και σε βιταμίνες του συμπλέγματος.
Αμύγδαλα με πλούσια καπνιστή γεύση. Τα αμύγδαλα έχουν καταγωγή την Κεντρική και Νοτιοδυτική Ασία. Η αμυγδαλιά από πολύ παλιά μεταφέρθηκε από Έλληνες και Ρωμαίους στην Μεσόγειο και πλέον καλλιεργείται σε όλες τις παραμεσόγειες χώρες και στις ΗΠΑ.
Τα corn nuts bbq είναι ουσιαστικά φουρνισμένοι καρποί από καλαμπόκι, που έχουν πασπαλιστεί με αλάτι και μπαχαρικά bbq. Η χαρακτηριστική τους γεύση τα καθιστά ένα από τα πιο αγαπητά και δημοφιλή κράκερ από καλαμπόκι
Ο ηλιόσπορος είναι ο καρπός του ηλίανθου. Οι ηλιόσποροι συνήθως τρώγονται ως σνακ παρά ως μέρος ενός γεύματος. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως γαρνιτούρες ή συστατικά σε διάφορες συνταγές. Οι σπόροι είναι πλούσια πηγή πρωτεϊνών, διαιτητικών ινών, πολλών βιταμινών Β και βιταμίνης Ε. Οι σπόροι περιέχουν επίσης υψηλά επίπεδα διαιτητικών ορυκτών, όπως το μαγνήσιο, το μαγγάνιο, ο φώσφορος, ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος.
Ο ηλιόσπορος είναι ο καρπός του ηλίανθου. Οι ηλιόσποροι συνήθως τρώγονται ως σνακ παρά ως μέρος ενός γεύματος. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως γαρνιτούρες ή συστατικά σε διάφορες συνταγές. Οι σπόροι είναι πλούσια πηγή πρωτεϊνών, διαιτητικών ινών, πολλών βιταμινών Β και βιταμίνης Ε. Οι σπόροι περιέχουν επίσης υψηλά επίπεδα διαιτητικών ορυκτών, όπως το μαγνήσιο, το μαγγάνιο, ο φώσφορος, ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος.
Τα φυστίκια Αιγίνης είναι ξηροί καρποί πολύ ωφέλιμοι για τον ανθρώπινο οργανισμό επειδή έχουν πάρα πολλές χρήσιμες θρεπτικές ουσίες. Πολύ μεγάλη είναι η περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες όπως είναι η νιασίνη και το φολλικό οξύ. Τα φιστίκια κάνουν καλό στην καρδιά μας, καθώς περιέχουν έναν ιδανικό συνδυασμό συστατικών που συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερίνης και αποτρέπουν τη δημιουργία αρτηριοσκλήρυνσης. Τα συστατικά αυτά είναι οι φυτικές στερόλες, η βιταμίνη Β6, οι φυτικές ίνες και τα αντιοξειδωτικά.
Σε αεροστεγή συσκευασία με προστατευτική ατμόσφαιρα. Η μπανάνα αποτελεί σύμμαχό μας κατά της υπέρτασης και υπέρ της μυϊκής ενδυνάμωσης, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά της σε κάλιο. Το κάλιο είναι ένας ηλεκτρολύτης που παίζει σπουδαίο ρόλο στην πρωτεϊνοσύνθεση και τη διατήρηση και ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, ενώ βοηθά και στην απομάκρυνση της περίσσειας νατρίου με αποτέλεσμα να μειώνει την αρτηριακή πίεση.
*Χωρίς Προσθήκη Ζάχαρης Σε αεροστεγή συσκευασία με προστατευτική ατμόσφαιρα. Τα βερίκοκα θεωρούνται τροφή ισχυρά προληπτική ενάντια στον καρκίνο και ιδανική για τους πρώην καπνιστές. Οι πλούσιες σε β-καροτένιο τροφές φαίνεται πως έχουν την ικανότητα να μειώνουν τις άδηλες καρκινικές συνέπειες του καπνίσματος. τα βερίκοκα ενδείκνυνται στην αναιμία, κυρίως λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε σίδηρο. Επίσης, είναι πολύτιμα και σε αυτούς που παρακολουθούν μια δίαιτα αδυνατίσματος, γιατί οι υδατάνθρακες, που περιέχουν, ικανοποιούν την αίσθηση του γλυκού, χωρίς να προσδίδουν πολλές θερμίδες.
Αποξηραμένα δαμάσκηνα της εταιρείας Sdoukos - Nuts & Fruits for Snack, τα οποία έχουν σχήμα ελλειψοειδές, μωβ χρώμα και γλυκιά γεύση. Μπορούν να καταναλωθούν σκέτα ως ένα γλυκό σνακ, αλλά και να συνδυαστούν με γιαούρτι, δημητριακά, αλλά και σε αλμυρές ή γλυκιές παρασκευές. Αποτελούν καλή πηγή βιταμινών, έχουν υψηλή αντιοξειδωτική ικανότητα και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες με αποτέλεσμα να συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου.
Αποξηραμένα σύκα της εταιρείας Sdoukos - Nuts & Fruits for Snack, τα οποία έχουν σκούρο καφέ χρώμα και χαρακτηρίζονται από ιδιαίτερα λεπτή φλούδα και γλυκιά πλούσια σάρκα. Αποτελούν ιδανικό σνακ για όλη τη μέρα, ενώ είναι πολύ θρεπτικά για την υγεία. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μέταλλα, βιταμίνη Α καθώς και φυτικές ίνες. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα σακχάρων, γι’ αυτό και αποτελούν σημαντική πηγή ενέργειας για τον ανθρώπινο οργανισμό. Δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, κάτι που κάνει το προϊόν πιο υγιεινό.
Αποξηραμένη παπάγια της εταιρείας Sdoukos - Nuts & Fruits for Snack, η οποία έχει γεύση παρόμοια με αυτή του ροδάκινου. Αποτελεί καλή πηγή σιδήρου και ασβεστίου. Δρα κατά της δυσκοιλιότητας και βοηθάει στη διαδικασία της πέψης και στην αφομοίωση πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών, ενώ καταπολεμά τον διαβήτη. Μπορεί να καταναλωθεί ως σνακ ή σε συνδυασμό με σαλάτες.
Αποξηραμένοι χουρμάδες της εταιρείας Sdoukos - Nuts & Fruits for Snack, οι οποίοι είναι οι καρποί του φοίνικα Phoenix dactylifera, ενός δέντρου που συναντάμε σε τροπικά και υποτροπικά κλίματα. Έχουν γλυκιά γεύση και μπορούν να καταναλωθούν σκέτοι ως ένα γλυκό σνακ, αλλά και να συνδυαστούν με γιαούρτι, δημητριακά, κλπ. Αποτελούνται κατά 70% από φυσικά σάκχαρα, κυρίως φρουκτόζη και γλυκόζη, γεγονός που τους καθιστά εξαιρετική πηγή ενέργειας. Το υπόλοιπο 30% αποτελείται από πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και διάφορα θρεπτικά συστατικά όπως κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο.
Αποξηραμένα cranberries της εταιρείας Sdoukos - Nuts & Fruits for Snack, τα οποία είναι γευστικά μούρα με έντονο κόκκινο χρώμα και υπόξινη γεύση. Νοστιμίζουν γλυκά και φαγητά, τονίζουν τη γεύση των ποτών, αλλά κυρίως με τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και καταπολεμούν τις λοιμώξεις.
Τα καρύδια παρέχουν 185 θερμίδες ανά χούφτα (30γρ.), με περιεκτικότητα σε ω-3 λιπαρά οξέα που αγγίζει τα 2,5 γρ. ανά χούφτα. Οι πολυφαινόλες που περιέχουν τα καρύδια σε συνδυασμό με τα ω-3 λιπαρά οξέα, τα καθιστούν ένα τρόφιμο με πλούσια αντιοξειδωτική δράση κατά των ελευθέρων ριζών και συνεπώς μπορούν να συμπεριληφθούν σε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο υγιεινής διατροφής. Περιέχουν επίσης βιταμίνες Α, B, C και Ε, σίδηρο και κάλιο.